خواب یکی از نیازهای اساسی انسان است و اثرات عمیق و گسترده ای بر سلامت جسمی و روانی ما دارد. این موضوع به ویژه در مورد کودکان اهمیت بیشتری پیدا می کند. خواب کافی نه تنها به رشد فیزیکی کودکان کمک می کند بلکه بر رفتار و عملکرد شناختی آن ها نیز تأثیرگذار است. در این مقاله به بررسی تأثیر خواب کافی بر رشد و رفتار کودکان خواهیم پرداخت و نکات مهمی را در این زمینه بررسی می کنیم.